Cantik dan Langsing Dengan Diet Sehat

Cantik, langsing dan seksi adalah dambaan setiap wanita. Bagi wanita yang sangat memperhatikan penampilan, kelebihan berat badan atau obesitas membuat dirinya tak percaya diri dan minder. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan penampilan fisik yang menarik, dari cara alamiah sampai instan, dari operasi atau hanya sekedar diet. Diet adalah pilihan utama para wanita untuk melangsingkan tubuhnya, Tapi terkadang diet yang dilakukan tidak sesuai dengan anjuran dan ekstrim. Itu disebabkan karena ingin cepat mendapatkan hasil dan kurangnya pemahaman tentang diet. Yang harus kita tau tujuan utama diet bukan sekedar mendapatkan tubuh langsing dan tanpak cantik tapi untuk kesehatan diri kita. Cara untuk cantik dan langsing dengan diet sehat. 1) Cukupi minum air putih Air adalah sumber terpenting untuk manusia karena 90% tubuh manusia terdiri dari air. Setiap harinya kita membutuhkan minimal 1liter air putih, semakin padat aktivitas semakin besar pula air putih yang dibutuhkan. ...