KHASIAT BESAR DIBALIK HAL SEPELE

Kadang hal dianggap sepele, tak berguna dan tak berarti apa-apa, ternyakat memiliki khasiat yang besar diantaranya :

KULIT ARI SALAK

Salak adalah jenis tumbuhan palma, dibalik kulitnya yang keras terdapat kulit bening yang melapisi salak, yang disebut kulit ari.

Kadang ketika kita mau makan salak, kulit ari itu selalu dibersihkan. Ternyata dibalik kulit ari tersebut terdapat kandungan serat tinggi yang menghindarkan dari sembelit, mengandung betakarotin yang baik untuk mata, mengandung protein, kalsium, vitamin B dan C yang baik untuk tubuh kita.

KULIT APEL

Apel adalah buah yang kulitnya bisa dimakan, tapi terkadang ada yang tidak menyukai kulit apel lantas mengupasnya. Sebenarnya Didalam kulit apel terdapat nutrisi sehat, kulit apel adalah sumber mineral, kalium, kalsium dan posfor. Mengandung vitamin A yang bagus untuk penglihatan, mengandung vitamin C, meningkatkan produksi kolagen yang bagus untuk kulit sebagai anti oksidan, mengandung serat, melancarkan pencernaan, menurunkan kolesterol jahat, mencegah stroke dan tumor. Hampir semua manfaat terdapat pada kulit, membantu pernapasan dan mengurangi berat badan karena mengandung enzim yang disebut asam ursolat.

KULIT ARI JERUK

Jeruk adalah sumber vitamin C, sering kita membersihkan jeruk dari serabut putih yang menempal pada jeruk, tapi tahukah didalam kulit ari tersebut dapat mencegah kanker dan obesitas.

Terdapat flavonoida yang merupakan substansi anti oksidan yang kuat yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.

Narigen pada jeruk memperbaiki kerusakan DNA yang dapat berkembang menjadi kanker. Kulit ari jeruk pula dapat mengontrol berat badan.

Sekecil apaun barang itu pasti ada manfaatnya untuk diri kita. Jadi manfaatkan semuanya sebaik-baiknya.