CeritaNYA Para WANITA "Catatan KAKI Sani"

17 agustus tahun 45 itulah hari kemerdekaan kita.  Hari merdeka nusa dan bangsa.  Hari lahirnya bangsa Indonesia.  MER-DE-KA Sekali merdeka tetap merdeka. Selama hayat masih masih di kandung badan. Kita tetap setia tetap setia mempertahankan Indonesia Tidak terasa 72 tahun telah di rasakan kemerdekaan bangsa Indonesia. Setelah melewati peperangan yang di raih oleh para pahlawan kita, yang mempertaruhkan jiwa, raga dan harta untuk negeri tercinta Indonesia. Dan setelah tahun 45, kami hidup dengan baik,  tak perlu bersusah payah berperang dan melawan para penjajah.  Tapi kadang kami masih suka mengeluh, masih kurang bersyukur dan tak mau bersusah payah untuk kesejahteraan kehidupan kami diri.  Bangga dengan apa yang telah kita punya. perbedaan yang kita Punya, bangga dengan ras, suku,  bahasa , agama yang beraneka ragam.   Tak pernah ada jarak, tak pernah ada penghalang dan tak akan ada yang mampuh memencah belah negeri, de...

Pernakah para sobat semua mendengar tentang senam kegel...?  Atau Adakah di antara sobat semua yang pernah melakukan senam kegel...?  Bagi yang belum tahu dan baru mendengar. Senam kegel sendiri diperkenalkan sekitar tahun 1950an oleh Dr. Arnold Kegel seorang dokter spesialis  kebidanan dan penyakit kandungan dari Los Angeles.  Senam kegel adalah senam yang dilakukan untuk mengencangkan otot panggul bawah yang bermanfaat untuk mengencangkan otot-otot di bawah rahim,  kantong kemih dan usus besar(dubur). Senam kegel memiliki ragam manfaat baik untuk wanita ataupun pria.  •    Menjaga kebugaran tubuh • Mencegah ngopol kecil diakibatkan ketidak sengajaan,  karena batuk ataupun tertawa yang terbahak-bahak.  • Mengurangi masalah karena hilangnya kontrol pada kandung kemih.  •   Mencegah Ambeien atau Wasir. • Meningkatkan kepuasaan berhubungan intim.  •   Mencapai orgasme yang dahsyat •   Tahan lama saa...

Tahukah anda,  bahwa Campak termasuk kedalam 10 besar penyebab kematian pada balita di Indonesia...? Campak atau disebut juga Robeola adalah infeksi virus yang disebabkan paramiksovirus , yang sangat menular.  Campak akan menimbulkan beberapa gejala yang akan di alami oleh penderitanya diantaranya adalah : Demam Batuk Nyeri tenggorokan Pilek Peradangan selaput ikat mata Nyeri otot Bercak putih ke abu-abuan pada mulut dan tenggorokan.   Ruam pada kulit Dan penderita pula berpotensi mengalami pembekakan pada kelenjar getah bening.  Gejala tersebut akan timbul dalam 7 sampai 14 hari setelah terinfeksi. Campak bisa ditularkan melalui percikan ludah atau cairan yang di keluarkan di saat batuk atau bersin penderita campak, yang Terus terhirup oleh orang lain.  Penderita mampu menularkan infeksi ini dalam waktu 2-4 hari sebelum timbul ruam pada kulit dan 4 hari setelah timbul ruam pada kulit.  Jika tidak ditangani dan te...

Botox ditemukan tahun 1980, dan digunakan kecantikan pada awal tahun 2000an. Botox merupakan singkatan dari Botullinum   Toxin A,   yang merupakan protein murni yang di ekstrasi dari bakteri Clostridium Botullinum. Tugas Botox akan memblokir pelepasan asetilkolin yang merupakan zat neurotranmiter yang di keluarkan sel-sel saraf.  Ketika di keluarkan oleh sel saraf asetilkolin menyebabkan otak berkontraksi. Tanpa asetilkolin saraf tidak bisa mengirimkan sinyal ke otak yang sebagian akibat otot menjadi lumpuh. Botox akan menyebabkan kelumpuhan otot yang akan membahayakan nyawa. Dan dalam kadar kecil Botox akan aman dan bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan jika dilakukan oleh dokter ahli dan pada titik-titik yang tepat. Dengan melakukan suntik botox memiliki beberapa manfaat di antaranya adalah : • Mampu mencegah proses penuaan • Membuat otot menjadi layu dan kaku, sehingga kulit menjadi kencang. • Suntik botox di kelenjar keringat dapat men...

Di saat memutuskan untuk menunda kehamilan, pasti di bingungkan dengan beragam pilihan alat kotrasepsi ( KB). Memilih mana yang tepat,  cocok dan aman bagi tubuh. Jenis KB (kontrasepsi ) bermacam-macam dari mulai Pil KB,  KB Spiral,  Suntik KB, menggunakan kondom dan KB Implan(susuk) dan masih banyak lainnya. Entah awal mulanya dari mana KB Implan di sebut KB Susuk, tapi kata-kata ini sangat populer..😁😄 Dan untuk kali ini akan di mulai dengan pembahasan KB Implan dengan keuntungan dan kekurangan yang perlu kita tahu dan pahami. Selama ini pasti di antara kita ada yang bertanya-tanya atau belum tahu bentuk KB Implan dan proses kerja KB Implan itu sendiri hingga mampu mencegah kehamilan. Yang perlu kita ketahui yang ditanamkan atau di pasangkan adalah tabung tipis plastik bentuk garis yang flexibel yang berukuran panjang 40mm dan Lebar 2mm, seperti korek api. Didalam tabung itu berisikan hormon progestogen untuk mencegah terjadinya kehamilan. KB Implan ini...

Jika ada pertanyaan mengapa anda tidak menyukai pare ...?  Kebanyakan dari anda pasti akan menjawab karena rasanya pahit.  Pare atau dalam bahasa sunda biasa di sebut paria merupakan tumbuhan rambat asal wilayah tropis.  Selain di jadikan sayuran, pare pula bisa di jadikan untuk bahan pengobatan.  Pare memiliki beragam kandungan diantarannya : Karbohidrat,  protein,  air, vitamin, magnesium,  fospor, zat besi, zink serta masih banyak lagi kandungan didalam sebuah pare.  Pare merupakan sayuran yang kaya akan manfaat bagi tubuh, diantaranya adalah : • Menambah nafsu makan • Melancarkan pencernaan • Menyembuhkan penyakit kuning • Mencegah timbulnya Penyakit Kanker • Mengurangi resiko sakit jantung • Dan infeksi Virus Pada sebagian orang pare menjadi sayuran yang di sukai.  Tapi adapula yang tidak menyukai pare karena memiliki rasa pahit. Maka untuk itu kita akan membuat sayuran pare yang memilik...

Bibir kering dan pecah-pecah akan membuat tidak nyaman bagi orang yang menderitanya. Bibir kering dan pecah-pecah bisa di alami wanita dan maupun pria.  Bibir tidak memiliki kelenjar minyak sehingga pada musim kemarau sebagian orang akan mengalami bibir kering dan pecah-pecah.  Bibir kering dan pecah-pecah bisa  di sebabkan  beberapa hal selain kekurangan asupan Vitamin C dan  cuaca. Melumat bibir ( membasahi bibir dengan lidah), selalu dianggap menjadi solusi untuk membuat bibir tetap lembab.  Sebenarnya cara tersebut kuranglah tepat bahkan cenderung akan membuat semakin parah.  Beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah dan mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, adalah sebagai berikut.  1. HINDARI DIHIDRASI Air adalah sumber terbaik untuk tubuh manusia. Kekurangan air pada tubuh Bukan hanya menyebabkan bibir kering, tapi akan berakibat fatal keseluruh tubuh.  Maka anjuran minum air mineral minimal 8 gela...

Saya,  anda, kita dan Semua orang punya pandangan dan presepsi dalam mengartikan sebuah kesuksesan.  Sukses bukan lagi hanya dambaan kaum adam, kaum hawa pun mampuh menjadi wanita sukses, bahkan melampaui para pria, dan itu telah terbukti.  Sukses selalu dikaitkannya  dengan karier, jenjang karier, jabatan, berkelebihan dari segi materi dan kebahagian dan selama ini selalu jadi patokan seseorang disebut sukses. Wanita selalu di sebut sebagai makhluk lemah,  padahal sebaliknya wanita adalah makhluk terkuat.  Wanita bisa berada di posisi apapun,  bisa jadi anak,  bisa jadi ibu dan bisa jadi wanita karier yang sukses.  Dan 6 Langkah yang bisa di lakukan untuk menjadi wanita sukses.  1. NIAT Niat dan tekad yang bulat harus di miliki, ketika kita akan Memulai kesuksesan. Kadang rasa ragu dan yakin akan mengusik hati dan pikiran kita secara bergantian dan itu sangatlah hal yang wajar.  Maka ketika anda sudah memi...

Bercermin adalah hal rutinitas yang setiap harinya di lakukan.  Dengan bercermin memberikan penilaian kita terhadap diri kita sendiri, terutama dalam penampilan fisik kita. Entah rambut kita,  wajah kita, pakaian kita ataupun bentuk tubuh kita. Tapi kadang kita lupa disaat sebaik mungkin kita menyempurnakan jasmani kita, tidak di iringi dengan perbaiakan terhadap rohani. Ego manusia adalah ingin selalu tampak lebih baik dari pada orang lain, dan itu manusiawi. Dan ketika ada seseorang yang melampaui semuanya dari kita. 3 hal yang biasanya di lakukan dan di pikirkan tentang kelebihan dan kemampuan orang lain.  Pasrah aja,  tipe manusia yang nerimo. Berpikir positif bahwa roda itu berputar dan begitu pula dengan hidup manusia, kadang berada di atas dan kadang berada di bawah.  Sangking menerima nasibnya itu, menjadikan dia tidak melakukan apa-apa. 😕😐😊     Tipe manusia yang termotivasi, dari orang lain yang lebih baik dan berhasil...

Selamat Datang N sani✋ Di dunia tulis-menulis mu.... Karena sejauh apa pun saya pergi maka saya akan kembali pada rumah saya(wanita PUNYA Cerita). 😂 Sudah 2 bulan tindak mengetik-ngetik di sini, kerinduan sangat mendalam. Menulis sebagian dari diri saya, karena dari sini saya mampu belajar banyak, dan untuk belajar banyak mengharuskan saya untuk terus membaca. 😊📑📓 Kadang sibuk atau belaga sibuk, sehingga saya tak singgah disini. Maaf kan saya karena saya lalai mengurus mu. 🙏😁 Karena ini masih bernuansa Lebaran maka izinkan saya untuk mengucapakan selamat hari raya idul fitri, mohon maaf lahir dan batin.  Maaf atas segala kesalan yang di sengaja dan tidak untuk semua yang membaca. 🙏😀 Semoga di hari-hari yang akan datang,  di waktu-waktu yang akan datang saya lebih memperhatikan mu ( blog kesayangan) .  Semoga saya lebih kreatif,  inovatif,  pantastik dalam memberikan tulisan atau artikel-artikel yang terbaik yang bisa di manfaatkan untuk semu...

Ingatkah masa-masa ini ketika anda  masih mengompol di kasur, tapi dengan tenangnya si ibu menggendong dan harus menjemur kasur yang berat dan merendam dan mencuci sepreinya dengan tangan.  Ketika anda berjalan-jalan dan merasa sangat mengantuk, walaupun beliau lelah tapi Sang ayah dengan semangat menggendong anda hingga rumah. Ketika anda menangis, merengek dan bahkan berguling-guling dilantai,  yang sebenarnya itu membuat malu ibu anda. Tapi dengan rasa sabar, ibu anda memeluk dan menggendong anda penuh cinta. Disaat bayinya baru lahir, siang malam ibu bergadang dan terjaga agar bayinya tidak digigit nyamuk. Agar disaat bayinya ingin menyusui, si ibu segera akan menyusui. Agar ketika sibayi mengompol dan menangis si ibu bisa langgsung mengganti popoknya.  Disaat anak belajar berjalan sang ayah selalu menuntun anaknya dengan hati-hati. Membuatkan alat berlatih berjalan. Dan disaat anaknya terjatuh ketika belajar berjalan sang ibu dengan rep...

Food court atau lestoran selalu menjadi daya tarik untuk selalu disinggahi ketika kita sedang berjalan-jalan atau pergi ke mall. Dan ketika kita datang disaat jam makan siang atau malam, food court selalu dipenuhi para pengunjung. Selain antrian untuk membeli makanan, tempat duduknya pun kadang terisi penuh, sehingga menunggu dan harus mencari-cari. Kadang sangking banyaknya pengunjung tak seimbang dengan petugas kebersihan. Sehingga petugas keteter untuk membersihakan meja,  kursi dan lantai.  Sehingga mau gak mau pengunjung yang akan duduk harus memberishkan bekas makan yang sering berceceran di meja,  entah serpihan makanan,  saus,  kecap atau kuah. Ini yang sebenarnya harus kita pahami, food court atau restoran adalah tempat umum, siapapun  patut untuk menjaganya.  Walaupun ditempat umum selalu ada petugas kebersihan.  Tapi tak ada salahnya untuk kita memberiahkan bekas makan kita,  tidak membiarkan serpihan maka...

NE TIZEN DAN HOAX Untuk yang aktif di jaringan media sosial atau internet kata-kata ini sangat umum didengar atau dilihat. Netizen atau kata lainnya warga internet,  atau bisa diartikan lagi seorang yang secara aktif berkomunikasi melalui jaringan media sosial atau internet. Sedangkan Hoax bisa diartikan,  berita bohong,  berita palsu atau kabar burung..  Entah disadari atau tidak tersebarnya berita Hoax, muculnya berita palsu, bahkan sampai jadi trending topik karena sumbangan dari Netizen. Kadang sebagai Netizen ketidak tahuan kita dimanfaatkan untuk menyampaikan berita Hoax, yang seolah-olah bermanfaat dan benar kenyataannya hanya sebuah berita palsu yang jauh dari kebenaranya. Dan ini biasanya berita yang dibuat untuk keuntungan sebagian pihak.  Salah lagi ketika kita sebagai Netizen,  tahu bahwa itu berita Hoax tapi tetap menyebar luaskan beritanya. Dan untuk para netizen pembuat dan penyebar berita Hoax dengan kesengajan ada san...

Kalau ditanya soal drama yang digandrungi Saat ini diIndonesia ? Pasti jawabnya India Tak kalah dengan drama korea yang punya peminatnya sendiri atau drama turki yang setahun belakangan ini menjadi kesukaan para remaja putri dan ibu rumah tangga.  Dari dulu film india menjadi kesukaan para penonton indonesia dan sekarang drama india pun menjadi magnet untuk para penonton indonesia. Bahkan para stasiun televisi berlomba-lomba untuk menayangkan drama ini.  Rupawan, menggoda, seksi atau kekar dan akting yang sangat baik,  membuat semua orang terhipnotis dibuatnya. Para pencinta drama india ini merelakan sebagian waktunya untuk menyaksikan aktris dan aktor yang ciamik ini. Bukan hanya ditonton bahkan selalu menjadi perbincangan di media sosial dan grupnya. Kepopuleran ini bahkan dimanfaatkan para stasiun TV Untuk mendatangkan aktor dan aktis ini ke Indonesia. Setiap perjumpaan dengan para aktor dan aktris ini selalu ditunggu dan setiap pertemuannya selalu dibanjiri o...

RUMOR Beredar kabar yang menyatakan pada tanggal 21 maret 2017 akan terjadi peningkatan suhu yang ekstrim hingga mencapai 40 derajat celsius,  maka harus di waspadai. Benarkah itu ? FAKTANYA Pada tanggal 21 maret akan terjadi fenomena alam yang dinamakan EQUINOX. Equinox terjadi disaat matahari berada tepat diatas garis khtulistiwa atau ekuator.  Disaat matahari berada pada titik nol ekuator,  lamanya siang dan malam akan sama yaitu sama-sama 12 jam. Equinox diprediksi akan mencapai suhu 32 -36 derajat celsius. Yang perlu kita ketahui,  Equinox sebenarnya penomena yang rutin terjadi di Indonesia. Dua kali dalam serahun, dan untuk tahun 2017 akan jatuh pada tanggal 21 maret dan 23 september. Equinox fenomena iklim yang normal terjadi.  Jadi ketika ada berita yang menyampai berlebihan bahkan membuat masyarakat resah itu sudah tidak baik.  Kenyataanya tiap tahunnya kita mengalami ini, dan dapaknya tak semengerikan yang diberitak...

Apakah itu BIPOLAR..?  BIPOLAR adalah gangguan mental yang menyerang kondisi psikis seseorang,  yang ditandai dengan perubahan suasana hati secara ekstrim berupa mania (kebahagian)  dan depresi (kesedihan). BIPOLAR bersifat episodik(hilang timbul). Dan  ditandai dengan gejala maniak,  hipomanik,  depresi,  dan campuran. Penderita BIPOLAR bisa sangat merasakan sangat antusias dan bersemangat, dan disaat susana hatinya buruk,  maka akan sangat depresi,  pesimis,  putus asa,  hingga ada keinginan untuk bunuh diri.  Selain itu ada penderita BIPOLAR yang mengalami mania dan depresi secara bersamaan,  yang disebut dengan periode campuran (mixed state). Untuk penyebab BIPOLAR, beberapa ahli berpendapat bahwa BIPOLAR disebabkan ketidak seimbangan neurotransmitter atau zat pengontrol fungsi otak dan ada pula dikerenakan ginetik (keturunan).  Selain itu ada beberapa faktor yang mampu meningkatkan resiko BIPOLAR ...

Bagi saya,  anda ataupun semua anak era 80an atau 90an, ingatkah dengan ini...?  Bangbingbung yok kita nabung, tangtingtung yok jangan dihitung, tahu-tahu nanti kita dapat untung.  Atau Kamu makannya apa? Tempe....  Saya juru masaknya....  Ok.. Atau Ada air hujan, Rasanya tawar...  Ada air laut,  rasanya asin...... Ada air susu, rasanya manis itu untuk mimi-mimi....  Atau Saya panggilkan becak,  kereta tak berkuda,  becak..becak tolong bawa saya.  Atau Abang tukang baso,  mari-mari sini aku mau beli. Atau Pelangi-pelangi,  atau balonku,  atau bangun tidur,  atau delman, atau naik-naik kepuncak gunug. Dan masih banyak kan yang kebayang lagu-lagu lainnya diwaktu kecil.  Kerasa banget lagu anak,  untuk anak-anak.  Artis cilik untuk idola anak-anak. Mari kita pergi kemasa kini,  hidup anak era 2000an, yang pasti ibu-bapaknya anak era 80an dan...

Hai HATERS, ✋ 🙏 salam sejahtera untuk kalian semua.  Amal keburukan apa yang telah kalian lakukan hari ini?  😊 Semoga semakin terdepan dan yang lain ketinggalan.  Didunia ini selalu ada berkebalikan, selalu ada antonim.  Kadang ada yang baik,  pasti ada pula yang jahat.  Ada yang penuh kasih sayang, pasti adapula yang hidup diliputi kebencian. Siapapun manusianya pasti ada yang menyukai dan adapula yang membenci.  Baik dalam kisah nyata atau dunia maya (sosial media). Bedanya ketika orang biasa yang dibenci,  yang hanya kasak-kusuk disekitaran tetangga,  paling banyak yang tau sekampung.  Tapi ketika sudah menyangkut orang terkenal dan sosial media. Haters sebuah benalu,  yang kadang merusak. Adapula yang bilang Haters itu fans tertunda atau fans yang besar gengsinya.  Bahakan ada yang bilang kumpulan orang yang kurang pergaulan,  yang hanya ingin mencari sensasi.  Haters itu te...